YOGA

Description

Le type de yoga que je propose suit la lignée de Krishnamacharya, grand érudit indien qui a dédié sa vie à l’étude et l’enseignement du yoga. Il est l’enseignant de plusieurs maîtres de yoga dont un de ces fils T.K.V. Desikachar. T.K.V. Desikachar était ingénieur de son premier métier avant de décider d’étudier le yoga avec son père. Avec l’aide de son père, il a développé un yoga adapté et respectueux du pratiquant ainsi que tout un travail remarquable en biodynamique pour repérer les postures qui présentent plus de riques que d’avantages dans la pratique du yoga.


Malek Daouk a reçu un enseignement direct de T.K.V. Desikachar qu’il partage depuis 1979 avec la création de l’école Samgati à Lausanne. Son enseignement vise un apprentissage progressif de la pratique et de la philosophie du yoga. Durant une séance type, l’accent n’est pas mis sur la posture en elle-même mais sur l’attention au mouvement et la synchronisation avec la respiration. Le but étant d’être de plus en plus concentré pour ouvrir la voie de la méditation. La séance dure 60 minutes dont environ 45 min de pratique de succession de posture de manière douce et fluide puis 15 min d’exercices respiratoires et méditatifs.

Mon parcours

J'ai découvert le yoga lors d’un voyage en Inde. Je me suis sentie tellement légère et
pleine d ‘enthousiasme en pratiquant quotidiennement que j’ai décidé d’adopter le
yoga dans ma vie! Depuis 3 ans, je suis une formation de yogathérapie avec Malek
Daouk et le yoga me plait toujours autant! Ce qui me plait particulièrement dans ce
type de yoga c’est son harmonie et son caractère adaptatif qui convient à tout le
monde même aux personnes âgées ou ayant des douleurs.

image cours de yoga au centre chirosphere à Neuchâtel

Cours Collectifs : Mardi de 18h30 à 19h30 tous niveaux

Selon les demandes, un autre cours devrait commencer bientôt. En cas d’intérêt merci de me contacter par email.

Cours privés : Cours personnalisé permettant de travailler de manière adaptée à la personne. Recommandé en cas de douleur, l’accent sera mis sur la thérapie. 

Cours semi-privés : Cours pour deux personnes

Cours découverte : 4 cours en un mois en privé ou semi-privé (selon la demande) introduction au yoga

Cours collectifs :         

  • 10 séances (=1 trimestre )                            200.-
  • Les personnes AI, chômage, retraité           180.-
  • Les couples                                                      360.-

Cours privés: 80.-

Cours semi-privés: 100 .-

Cours découverte: 100.-

Lieu

Cours collectifs : Enjeu Santé, Faubourg de l’hôpital 26, Neuchâtel

Cours privés, semi-privés, découverte : Chirosphère, rue de Terreux 7, Neuchâtel

Contact

E-mail: cindyansermoz@hotmail.com

Secrétariat de ChiroSphere : 032/721 09 09

Infos pratiques

Venir en habits souples et éviter de manger 2h avant la séance.