Améliorez vos performances sportives grâce à la chiropratique
Saviez-vous que la chiropratique peut vous aider à améliorer vos performances sportives? La chiropratique a de nombreuses vertus. Elle aide notamment à prévenir les troubles musculaires et articulaires et leurs conséquences, qui sont souvent dus à des sollicitations importantes lors du sport. Penchons-nous donc plus en détail sur les apports de la chiropratique, aussi bien […]
Lire la suite3 Astuces Pour Une Meilleure Position Assise
Faites-vous partie des plus de 40% des citoyens Suisse qui souffrent de douleurs du dos et de la nuque? Si vous avez répondu oui, votre position assise peut en être la cause et nous avons quelques conseils pour vous:-) Mais avant cela quelques mots sur la chiropratique et son intérêt dans ce cas précis. Pour […]
Lire la suiteComment rester motivé à faire du sport
Vous faites du sport régulièrement depuis longtemps? Ou vous venez juste de prendre la bonne résolution de commencer une activité sportive? Voilà quelques conseils pour rester sur le bon chemin, inspiré et motivé par une vie plus saine 🙂 1. Fixez-vous un but atteignable Que ce soit une course, perdre une taille d’habit, ou un […]
Lire la suitePas le temps de faire du sport?
Essayez L’entrainement par intervalles de haute intensité! Nous l’avons entendu depuis des années, pour augmenter sa santé cardiovasculaire et brûler des graisses, il faut s’entrainer pendant de longues périodes (d’un minimum de 45 min) au minimum 3 fois par semaine… Il se trouve que nous avons tous des vies bien remplies (et tant mieux […]
Lire la suite5 Raisons pour faire du sport
Voici nos 5 bonnes raisons pour faire du sport! 1. Pour mieux vivre!! Les gens qui font du sport régulièrement (toute forme d’activité physique comme la marche, la course à pied, la natation, le vélo, le fitness etc…) sont toujours plus en forme et en meilleure santé que ceux qui n’en font pas, ou pas […]
Lire la suiteMal de dos – Les petites choses qu’on peut faire!
Si vous avez mal au dos, bienvenue au club! Il y a peu de gens aujourd’hui qui n’ont jamais eu mal au dos. On peut raisonnablement se demander pourquoi… La médecine aujourd’hui n’apporte malheureusement que peu de réponses satisfaisantes au mal de dos. Mais au lieu de critiquer le travail peu fructueux de la science, […]
Lire la suiteEvolution?
Cette image vient de la conférence de Dr Lieberman sur « l’évolution et la « désévolution » de l’être humain »… une image vaut mille mots …
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